宝宝吃奶上火了怎么办
时间：2020-11-10 09:57 编辑：晶怡 母婴用品招商
1．多喝水
喝水，是解决很多疾病的法宝，尤其是上火。因为宝宝可能会因为体内缺水而上火，所以多喝水可以预防和缓解宝宝上火。妈妈可以在宝宝睡醒时就给宝宝喝水，或者在喝奶前给宝宝喝水。
2.注意合理饮食
若是喝奶粉上火，不妨通过饮食调理，比如经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜汤水给宝宝喝，以刺激宝宝的肠胃蠕动。
3.选择不上火的奶粉
如果一种奶粉吃了以后发现宝宝有上火的迹象，就要给宝宝及时更换适合的奶粉。
4.喝点绿豆汤或绿豆粥
绿豆是清火的上等食材，对预防和缓解上火十分有效。宝宝上火的时候可以适当的喝点绿豆汤，但是不宜过多，避免食用过度伤害到宝宝娇嫩的肠胃。
5.多吃水果蔬菜
宝宝如果不常吃蔬菜和水果，体内的维生素容易缺乏，容易造成内分泌失调，一些蔬菜汁和水果汁是有降火功效的，比如梨等。而且宝宝上火容易便秘，蔬菜水果还有丰富的纤维，能有效缓解宝宝的便秘。
6.养成规律排便的习惯
排便是为了将体内的火气毒素排出体外，这样可以调节体内平衡。
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