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宝宝8个月需要补充哪些营养

时间:2017-12-20 04:53 编辑: 母婴用品招商

每个宝宝在不同的年龄阶段,都会有不同的发育特点。因此,家长们需要依照宝宝的这些不同阶段特点来给宝宝安排适合的饮食,让宝宝得到合理的营养补充。那么宝宝在8个月的时候需要补充哪些营养呢?

一、补充铁质

宝宝在出生后会自己储存铁质,但只能维持到出生后的5-6个月左右。因此,在时期的宝宝他所储存的铁质已经要耗尽,所以家长需要及时给宝宝补充含铁质的食物,以免宝宝身体出现缺铁。

二、补充水分

麻麻们在给宝宝喂母乳或是用奶粉喂养的时候,不要因母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取哦。特别是在夏天的时候,要多给宝宝多喝水,或者是多喝一些新鲜稀释过的果汁。

三、补充热量

如果说,在这阶段的宝宝都出现体重幅度大增加,80%是摄取了过多的热量;如果宝宝是很瘦小又或发育很慢,有可能就是热量的不足所导致。宝宝他所需的热量一开始,是从母乳或是奶粉中摄取的,后面就会逐渐转变为从固体食物中摄取了。

四、蛋白质

在这阶段的宝贝,家长们可以给孩子补充些蛋白质,如:鸡、肉、鱼以及豆腐里面都是含有优质的蛋白质,麻麻可以将这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝吃。但要注意的是,每次给宝宝吃的时候,都不能吃太多哦,应该给宝宝调剂着吃才是正确的。

五、谷类和其他碳水化合物

八个月的宝宝,应该每天吃2-4匙的谷类食品,因为这类的食品可以给宝宝提供身体所需的基础维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物有:米片、粥、面以及全谷类麦片等。

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