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宝贝补钙,要搞清楚钙元素的死对头

商机类型
招商
发布者
广东江中安康医药科技有限公司
发布时间
2017-08-29
截止时间
2018-08-29
品牌名称
商机状态
进行中
宝贝补钙,要搞清楚钙元素的死对头 为了孩子能长高,不少妈妈选择食补以外的多种补钙方式,给宝宝补充钙元素。不过补钙的途径不少,可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。但是还有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。尤其是当宝宝出现缺钙症状、或者是早产儿、双胞胎等易缺钙宝宝,我们就要专门补充的补钙产品了。
  补钙产品有钙片、钙剂等,在服用它们的时候,也有一些讲究:
不要让钙遇见草酸
  菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。 
钙不要与主餐混吃
  即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
 让宝宝睡前服用钙片
  睡眠期间最是长身体的时候,也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验,一般是在睡梦中,可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品,让钙能充分吸收。
        补充足量的维生素D
   不论给宝宝吃的是哪种钙,维生素D都要适量补充,以促进钙质更好地吸收。阳光是维生素D的天然原料,如果让宝宝接受阳光照射,比如上午一小时,下午一小时,阳光会直接促使体内生成维生素D。选择钙剂时,也应选择同时含有维生素D的产品,此外,如果同时富含铁、锌、铜等其他微量元素则更佳。
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发布单位:广东江中安康医药科技有限公司
企业类型:
联 系 人:古经理
联系方式:020-28922033 手机:(18620873211)
详细地址:白云区鹤龙一路18号凯升大厦
网    址:http://www.jzakyy.com/
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