“元宵节”又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。

传统习俗包括出门赏月、猜灯谜，吃元宵等等，“元宵”作为节日特殊食品，由来已久，又称“汤圆”，亦有“元宝”之美名。

团团圆圆吃汤圆

甜甜糯糯的汤圆，宝宝们自然也想品尝，那么有什么值得注意的呢？

1、家长们在选择汤圆的过程中，可以选择豆沙等馅料，尽量避免选择花生、坚果等有一定硬度馅料的汤圆，方便咀嚼。

2、糯米比较黏，食用时可将汤圆分割成小块，细嚼慢咽，吃完一口再吃一口。

3、宝宝吃完汤圆后，相应的减少其他主食的摄入，以便更好的消化。

4、宝宝需在家长的看护下食用。

PS小技能：用臣生米粉做美味蛋糕

原料：臣生米粉25克,鸡蛋1个,臣生葡萄糖1包,牛奶少许。

成品：见下图。(*^__^*)

元宵节，给宝宝们来点不一样的美食，

妈妈们快快行动起来吧！

臣生祝大家元宵节快乐！