春天说走就走，夏天说来就来。防晒、防蚊、防痱子这个夏天当妈妈的你可有的忙了。妈妈们不要着急，人类这么聪明肯定能有解决的办法的。今天小编就先和妈妈们来说说“防痱”要如何做才好，希望可以帮助到各位妈妈们。

为什么一到夏天宝宝就会长痱呢？夏天闷热高温，这是导致宝宝长痱子的罪魁凶手。宝宝出汗多蒸发慢，导致了汗液渗入毛孔周围组织引起了炎症，痱子就是这么出来的。

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痱子要如何防呢？

1、饮食合理、清热解毒

夏天妈妈们要多给宝宝吃一些清热的蔬菜，苦瓜、马齿苋、绿豆汤等可以搭配食用。不宜吃辛辣油腻、易上火的食物，多喝水保证体内的水分充足。

2、皮肤清洁、衣物的选择

妈妈们要保证每天都给宝宝洗澡，洗完澡可以给宝宝擦拭一些爽身粉、痱子粉等，每时每刻都要给宝宝擦拭汗液，尽量减少汗液对宝宝的刺激。妈妈们在给宝宝选择衣服的时候尽量选择较宽松、颜色较浅、棉麻质地的衣物给宝宝穿。

3、舒适的环境，减少出汗

夏天天气炎热、紫外线强，妈妈们要是外出尽量选择，早上10点前或下午4点以后外出。在家可以适当的开空调或风扇。

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小贴士：冷风不能对着宝宝吹哦，如若开空调温度不易过于的低，尽量保持房间通风透气，勤换纸尿裤保证屁屁的干爽。

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