夏天到了,孩子的胃口有可能不太好。在这个时候家长需要变着法子的给他们开小灶,一款款可口的粥,现在就赶紧的学起来,让他们的胃口慢慢恢复。在这里提醒各位家长:一岁下的宝宝们尽量不要给他们吃糖、盐等调味品。
绿豆小米粥
夏季比较热,很容易上火。绿豆却可以很好的起到降火的作用,我们作为大人都知道:夏季喝一点绿豆汤可以降暑。我们在给孩子们做绿豆小米粥的时候,需要注意这些:
绿豆需要提前浸泡2小时。方便易煮。然后大米、小米等在放在一起洗干净。
把所有配料放在国内加水大火烧开,然后改小火慢炖,记得要不时的搅动一下,免得糊了哦。
感觉时间差不多,可以关火后闷一会,这样会更加的入味一点。当然还可以在这绿豆小米粥里加入红枣泥以及其他的辅食配料。
红薯粥
将红薯洗干净切片,然后与大米小米放在一起煮。
等红薯煮烂,米开花,汤汁稍微浓稠一点就可以啦。
这里大家可以将红薯替换成地瓜或者是南瓜都是可以的哦。
夏季,宝宝不爱吃饭的时候,可以做一些粥类给他们,或许能够调动他们的食欲也是说不定的哦。