由于婴幼儿的身体机能都还没有发育完善，对于一些季节、气温、饮食、环境等的改变是十分敏感的，妈妈们要是稍微不注意，就可能对宝宝造成伤害。而腹泻是属于宝宝最常见的疾病之一，免疫力差的宝宝发病率是非常频繁的，它对宝宝的身体影响也是巨大的。
一般来说，婴幼儿腹泻分为：湿热泻、风寒泻、伤食泻、脾虚泻。日常生活当中一些不注意的小细节，都会导致婴幼儿出现腹泻的症状。如何才能缓解宝宝腹泻呢？增补益生菌，调节肠道，预防婴幼儿腹泻
益生菌在人体肠道中是非常重要的有益细菌，它对于肠道的蠕动、促进消化、预防腹泻都是有非常好的效果存在的。益生菌要是什么吃？怎么吃才能更有效果呢？
怎么使用益生菌效果好？
益生菌怕“热”，所以冲调的水温妈妈们要多加的注意，37度适宜。而且注意随吃随冲，减少益生菌在空气中暴露的时间，以保证其活性。
什么时间食用益生菌较好
在宝宝胃酸分泌最少的时候食用益生菌，可减少胃酸对益生菌活性的影响。
