前几天去闺蜜家玩，她忙着做饭，让我帮忙看宝宝。于是我便带着孩子两个人在爬行垫上玩，想着都10个多月了，肯定会爬了，就把她喜欢的玩具放在离她不远的地方，试图让她自己爬过来拿。可是孩子努力了半天，怎么也不爬不过来，确切地说应该是根本不知道怎么爬，我简直惊呆了。
事后，我问闺蜜怎么回事，她竟然告诉我：“自己一个人带孩子，平时又比较忙，根本就没有训练过让宝宝自己爬行，而且到处爬又非常危险！”这个原因真的是听的我瞠目结舌，因为从来没有听到过这样的解释。
很显然，闺蜜从来没有看过甚至了解过爬行对于孩子的意义。而现实中，有很多像闺蜜这样的家长，想当然的认为“爬”没有“走”重要。实际上爬行对一个孩子的成长有着不可替代的作用，如果缺失了爬行这个过程，有可能给孩子的未来造成不可逆转的影响。

爬行到底有哪些好处呢？
1、促进宝宝感统发育
很多父母甚至爷爷奶奶特别骄傲地对别人说，“我家宝宝可聪明了，连爬都没学会，直接就学会走路了！”殊不知他们犯了一个大错误。因为缺少爬行而带来的弊端只有等孩子大一点才会显现出来。
身体协调能力差、运动技巧不足、注意力不集中、甚至患上感觉系统失调症等等，这些问题很大一部分的原因要归咎于小时候缺少爬行练习。众所周知，人类所能学到的所有运动上的技巧都是凭本体感觉来实现的，而本体感觉的培养是从爬行开始的，学习爬行的阶段是开发宝宝多器官协作能力的最佳时期。
爬行不仅可以锻炼宝宝全身大肌肉和四肢活动的协调性、灵活性，还有助于促进血液循环、肌肉和骨骼生长发育，从整体上提高宝宝的活动能力。
2、促进语言学习
美国科学家对大量婴儿考察研究后证明，爬行可以加强大脑中各个神经元的联系，刺激大脑语言中枢，为宝宝今后的语言学习做好准备。宝宝爬得越多，日后学说话的速度越快，学新知识和看、读能力也会越强。统计表明，儿童期有阅读困难的孩子，很多是由于婴儿期缺少爬行环境和爬行训练造成的。
3、防止肥胖
对于会走路之前的宝宝来说，爬行应该是他们最好的全身运动。宝宝在爬行中不仅可以消耗多余的热量，躯体的活动也随之加强，进而促进消化、增加食欲。经常爬行，还有利于减少宝宝的皮下脂肪积聚。
另外，宝宝在爬行中抬起头颈，可以锻炼颈部的肌肉。同时，胸腹部离地，四肢支撑身体的重量，也锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉，既促进了骨骼生长和韧带灵活，更为站立、行走打下基础。

何时训练爬行？
宝宝5-6个月时，就开始为爬行做准备了，爸爸妈妈需要仔细观察，如果发现宝宝可以趴在床上，四肢可以不规则地划动，这时候就可以引导宝宝开始爬行了。
怎样训练宝宝爬行？
小儿爬行主要有两个阶段：匍匐爬行阶段和手膝位爬行阶段。
匍匐爬行的益处：有助于加强宝宝双臂和双腿的力量，为将来手膝爬行时，臂、腿的协调做准备。
训练方法
当宝宝可以以腹部为支点，前臂触地，将躯体向前拉，双腿也可以交替或一起运动时，在宝宝前面1米左右处放一个ta喜欢的玩具，推ta的脚让ta向前抓玩具，或按照爬行运动模式移动ta的双臂。注意，抬头90°，胸部能离开床面，不能强迫。

手膝位爬行的益处：有助于发展双肩及双腿的力量，为宝宝从爬到步行做充足的准备。
训练方法
1、当宝宝前臂支撑在地时，将其躯干抱起一些，使其呈手膝支撑位。
2、用床单或者大浴巾兜住小儿腹部及躯干，然后提起两端，当小儿手膝支撑时，轻轻摇晃，逐渐减少将小儿提起的助力，使其达到四点支撑。
3、在宝宝前面1.5～1.8米处放一个ta喜欢的玩具并让他抓取，示范ta用手爬行，同时推ta的脚给ta一定的助力或引导ta的上肢。
4、爬行通过大的物体如枕头、卷起来的毯子或大人的双腿等。