随着冬天的到来，感冒发烧是常有的事。但是感冒之后就会伴有鼻塞、流鼻涕等各种不适，不仅宝宝自己难受，爸爸妈妈们看着也不好受。而且宝宝在鼻塞的时候还会哭闹不止、喘粗气、发出呼哧呼哧的呼吸声，甚至在睡觉的时候还会打鼾，大一点的宝宝就会开始张嘴呼吸。

宝宝长期鼻塞不仅会影响宝宝的嗅觉功能，同时还会导致宝宝的食欲下降。面对宝宝鼻塞，爸爸妈妈应该怎么做呢？5个方法帮助宝宝缓解鼻塞的不适！

☞用生理盐水或者是生理海水喷鼻，只要宝宝愿意接受，可以多次使用这种方法帮助宝宝缓解鼻塞的不适；
☞将宝宝竖着抱，但是要注意保护好宝宝的颈部，或者是把宝宝上半身抬高，半坐卧的姿势来帮助宝宝缓解鼻塞的不适；
☞用湿热的毛巾敷在宝宝的鼻根部位，注意水的温度不能超过49℃，以免水温太高从而烫伤宝宝娇嫩的肌肤；
☞适当的提高室内的温度，若是开了空调或者是暖气的话，就不要太过于频繁的出入，让宝宝感觉忽冷忽热的状态就不好了。
☞当室内使用空调或则是暖气时，可以在室内放置一个加湿器，以此来提高室内的湿度。