随着寒冬时节的到来，南方是冷的空气的来袭，不仅对人体的皮肤有影响，同时对平时的饮食也是影响深远。寒冬时节要如何更好护理宝宝的健康呢？

多晒太阳

晒太阳能够补充维生素D，能更好的促进钙质吸收。而且冬天白天时间比较短，日晒时间也相对的减少很多，若是长期的不接受外界冷空气的刺激，就得不到耐寒的锻炼，免疫力也就会跟着下降。所以冬天多晒晒太阳不仅能补充维生素D，还能提高红细胞的含氧量，增强皮肤的调温作用，以及增强神经系统的活动机能和宝宝的体质。

护理肌肤

冬天比较的寒冷，南方偏向于湿冷，北方偏向于干冷，但是人体的肌肤还是会受到环境和空气的影响，所以宝宝的肌肤水分也会跟着流失，皮脂腺分泌减少，寒风一吹就比较容易出现干裂发痒的症状。因此，在平时日常生活中，不仅可以给宝宝多吃一些蔬菜水果补充水分，同时还要注意利用婴幼儿专用的护肤品帮助宝宝护理脸、手、脚等部位的肌肤。

合理饮食

合理的饮食是营养补充的主要原则之一，不仅能够增强身体抵抗力，同时还能剃高宝宝的身体免疫力，促进宝宝生长发育。