寒冷冬季，家家户户都在为宝宝洗澡问题而烦恼。由于天气寒冷，家长们稍微不注意，抵抗力弱的宝宝就容易受凉。那么， 冬季什么运动适合宝宝呢？小编告诉大家，冬季游泳和宝宝们配哦！

冬季宝宝游泳的好处：

1、提升免疫力

宝宝在游泳的时候，是要通过全身的肌肉进行运动的，这能够促进血液循环，加快新陈代谢。增强机体的抗寒能力以及免疫等。

2、提升心肺能力

由于水的浮力作用，会减弱重力对血管的影响，为宝宝的心肺功能的发育提供一个非常好的环境。

3、促进宝宝生长发育

游泳是一项全身性的运动，需要大脑和四肢协调下才能完成，这样能有利于促进宝宝体内生长激素的分泌。

4、让宝宝变得更聪明

我们在学习游泳的时候，宝宝每次潜水时都会练习憋气，经常练习憋气会加快宝宝呼吸的速度和加深呼吸的深度。除此之外，宝宝在水中的动作还会受到神经系统的支配与调节，让大脑对于动作的反应更加迅速，促进脑部枢神经系统的发育成熟。

再通过水流对宝宝皮肤的冲击和压力，可以形成一种特定条件下的皮肤按摩与抚触。而这种按摩对于宝宝的大脑对外界环境反应能力，以及应激能力和智力的发育都是非常有利的。

5、塑造健美体态

游泳不仅对身体好，对于体型的塑造也是非常好的。经常带宝宝去游泳，能让宝宝拥有均匀修长的四肢。

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