宝宝经常夜醒是各位宝妈都非常头疼的事情，经常被宝宝弄的整宿整宿睡不着觉，影响到了第二天上班的精神，恨不得将小宝宝塞回到自己的肚子里。那么如何减少宝宝的夜醒的次数呢，一起来看看吧。

睡眠环境

在夏季，天气都非常的闷热，还会经常面临蚊虫的困扰问题，打扰宝宝好梦。孩子想要有一个安稳的睡眠，一个良好的睡眠环境非常重要。宝宝在睡觉的时候，家长应该安静，不要看电视，玩手机，温度调到适宜，装上蚊帐。尽量让宝宝单独睡一张床，还能培养宝宝从小独睡的习惯哦。

日夜颠倒

新生的宝宝非常嗜睡，年龄越小的宝宝睡眠时间越长，所以很多的妈妈都会让宝宝安心的睡觉，让宝宝为成长积蓄能量。但是若是让宝宝在白天睡眠过多，宝宝晚上就会特别的兴奋，没有睡觉的欲望，妈妈只能跟着醒着。

纸尿裤

宝宝在夜间惊醒的时候，妈妈要摸一下宝宝纸尿裤是否已经全部湿透导致宝宝难受引起的。在睡前应该为宝宝更换一次纸尿裤，在选择纸尿裤的时候应该选择吸水量大，锁水能力强，透气性高的纸尿裤。