很多妈妈都发现子自己的宝宝在换季的时候非常容易生病，这是因为宝宝的免疫力较差，非常容易生病，想要让宝宝健康就需要让宝宝增强自身的免疫的，一起来看看帮助宝宝提高免疫力的方法吧。

多喝水

多喝水可以保持黏膜湿润，以便有效地抵挡细菌。6岁以下的孩子，每天应喝的水量可按每千克体重150毫升计算。父母应尽可能让孩子理解喝水的重要性，在孩子上学、外出时让他背着水壶，在车上随时放一瓶水，规定吃晚饭后要喝水，让喝水成为一个好习惯。

不必过于干净

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果孩子生活的环境太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。世界卫生组织曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源。日常清洁只要使用一般肥皂和水就可达清洁效果。

教会孩子洗手

虽然太干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后要把手洗干净，这样可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。