在婴幼儿身体快速生长发育的期间，对于营养的需求都非常的高，若是妈妈没有为孩子合理的搭配饮食，很容易导致宝宝锌元素的摄入不足。
一，什么是锌
锌是一种微量元素，是人体重要的必需微量元素。在人体内参与上百种酶的组成，参与人体组织细胞呼吸、能量代谢、抗氧化等作用。并且人体内重要的含锌的酶有9种，它们在组织呼吸以及蛋白质、脂肪、糖和核酸等的代谢中有重要作用。
二,宝宝缺锌的表现
缺乏锌的宝宝就会产生厌食、多动、头发发黄等症状。
所以，如果不额外进行补充，宝宝身体发育会受到影响食欲低、不长高、不增重、记忆力差，智力发育滞后，抵抗力低下等。
三，锌的作用
1，促进宝宝正常生长发育
2，确保宝宝的正常食欲
3，增强免疫功能
4，维持宝宝视力在正常发育水平
5，减少皮肤损伤
四，补锌怎么补
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