寒冷的冬季到了，每天最舍不得的就是温暖的被窝了。尤其是对于小孩子而言赖床是爸爸妈妈们最为无奈的时候，又不能直接将孩子叫醒穿衣服，如果在宝宝睡眠的过程中被“粗暴”的叫醒，会使得身体本来的苏醒节奏打乱，长期如此不但身体健康会出现问题，精神状态也会出问题。

如何正确的叫醒宝宝？

提前约定好

在宝宝晚上睡觉之前跟他约定好，明天要几点钟起床，叫醒的方式让孩子自己选择。如果某一天需要提早起床也要跟孩子约定好，明天早上可能要提早半个小时叫醒你，让孩子自己有个准备 。

视觉叫醒法

在睡眠中孩子对于光线还是比较的敏感的，早上要叫醒孩子可以将窗帘轻轻的拉开，或者是打开灯光柔和的台灯，让光线叫醒宝宝，这是属于一种自然舒适的叫醒方式。

听觉叫醒法

爸爸妈妈们在叫醒宝宝时还可以选择一些轻缓舒适的乐曲，在宝宝的床边播放，用轻柔的声音去叫醒孩子起床，让孩子在早上醒来就处于一个身心愉悦的启动中。

嗅觉叫醒法

嗅觉叫醒法对于吃货宝宝而言会更加的有效，爸爸妈妈们可以将做好的食物放在床边，把宝宝给馋醒。

爸爸妈妈们值得注意的是叫醒孩子起床要有足够的耐心和温柔，让孩子逐渐的从睡眠中清醒过来，给他足够的安全感和舒适感，千万不要用大声叫唤、大动作等粗暴的方式来叫醒宝宝。