冬至后天气越来越冷了，很多家长为了宝宝在晚上睡觉不着凉，就给宝宝穿的厚厚的，穿着袜子+厚款棉衣棉裤，再盖一层厚重的被子，这么一看脑补一下，确实是很保暖，但是这样并不科学，反而对宝宝的健康伤害很大。

注意这几种睡觉方法以免“坑娃”了！

穿着棉衣棉裤睡觉

很多家长担心孩子晚上睡觉时动来动去容易着凉，于是就给宝宝穿上厚厚的棉衣棉裤，再盖上厚重的被子。其实这样可能会因为宝宝睡着之后过于暖和会出现无意识的踢被子，把手脚放在被子外面贪凉，所以这样反而更加容易导致宝宝着凉感冒。爸爸妈妈们要是实在担心宝宝会着凉感冒的话，可以给宝宝选择一款厚薄适中的睡袋防踢被，宽宽大大的睡袋也能让宝宝睡的更舒服。

穿袜子睡觉

冬天昼夜温差比较大，手脚冰凉是常有的事，很多人喜欢晚上睡觉穿着袜子睡可以很好的给脚部一个保暖的呵护。但是宝宝并不适合穿着袜子睡觉，也可能会因为过热会导致宝宝开始踢被子，反而会让宝宝睡着之后不安稳。不如在睡觉之前用温水给宝宝泡泡脚，不仅能能促进宝宝的血液循环，还能更加有利于宝宝快速的进入睡眠中。

让宝宝睡在中间

很多家长带孩子喜欢让孩子睡在中间，认为这样可以很好的预防宝宝踢被子。其实这样的做大对孩子的影响是比较大的，孩子睡在父母的中间不仅空气会变得不够新鲜，还会有压到孩子导致出现窒息的危险。