宝宝出现睡觉易醒，睡眠不踏实等情况是频繁发生的，尤其是在婴幼儿期间是比较多见的。那引起宝宝晚上睡觉易醒的原因有哪些呢？

一，当喂养不当或者是母乳不足时，就很容易引起宝宝睡觉时出现易醒睡眠不踏实等症状的；

二，宝宝缺乏微量元素，尤其是缺乏维生素D或者是维生素b1，缺乏色氨酸时，也容易引起宝宝出现晚上易醒，睡眠不踏实等症状的；

三，由于宝宝的胃肠功能发育不健全，加之喂养不当时，宝宝就很容易出现肠痉挛症状的，从而就容易影响宝宝睡眠，出现易醒哭闹等症状的；

四，再就是一些疾病，如呼吸道感染、消化道疾病、泌尿系感染等等也容易影响宝宝睡眠的，出现睡眠不踏实易醒等等。所以，当宝宝出现易醒睡眠不踏实时，要及时的查找原因，对症调理，才有利于宝宝睡眠症状改善的，长时间出现易醒睡眠不踏实等症状就会影响宝宝发育的。

宝宝出现易醒睡眠不踏实时应该怎样护理？

平时要注意室内温度变化，避免室内温度过高或者是过低，要注意观察宝宝的体温变化，注意饮食要以少吃多餐为主。如果是母乳喂养，宝妈妈要注意饮食，避免吃生冷硬等不易消化的食物。宝宝睡眠时要养成规律性，避免晚上睡觉过晚，养成良好的睡眠习惯，这些都有利于预防和改善宝宝睡眠不踏实或者是易醒发生的。当宝宝频繁出现睡眠不踏实易醒等症状时，最好是及时就医，明确诊断后再对症治疗。