很多准妈妈在生完孩子、做完月子之后就要赶回工作岗位了，在产假结束后要如何给宝宝母乳喂养呢？有的家庭会把家里的老人带到身边帮忙照顾宝宝，有的经济条件有限的家庭则会把孩子留在老家。

无论是哪一种选择，想要让宝宝喝母乳长大就需要准妈妈们做好背奶妈妈的准备，要做一名合格的背奶妈妈要如何保存母乳呢？母乳解冻温热要注意哪些问题呢？

背奶妈妈要如何保存母乳呢？

母乳保存可以采用冷藏或者是冷冻的方式保存，新鲜的母乳在室内温度下放置保存不要超过3-4个小时为宜。若是将新鲜的母乳是放置在冰箱内冷藏的话最多不能超过5天；若是需要冷冻母乳的话，就需要直接将新鲜的母乳送进冷冻库，专门的冷冻库可以放置6个月的时间，一般的冷冻库可以放置3个月的时间。

同时保存母乳时最好是 采用适宜冷冻、密封性良好的母乳专用保鲜袋或者是玻璃储奶袋，记住千万不要使用金属制品来储藏鲜奶，那样的话母乳就会附着在金属上，减少母乳的营养成分。并且在装好的母乳后，应该在上面填写好挤奶的时间、日期，方便了解母乳的储藏时间。

母乳解冻温热要注意哪些问题呢？

母乳经过冷藏或者是冷冻之后，需要等通过时间来慢慢的解冻，一般情况下需要12个小时解冻。解冻之后的乳汁，放在冷藏室内不要超过24个小时，而且不能够再次冷冻。同时也可以从冷冻库拿出后，直接使用温奶器保温加热当时就喝掉，母乳解冻后腥味会比较重，缩短了解冻的时间，间接的也可以降低母乳的腥味。值得注意的是千万不能用微波炉或用火加热，避免破坏母乳的营养成分。