如今，90后已经成功的加入了结婚生娃的队伍中来了，不过她们面临的问题可不是一般的多。

因为，90后的话大都出生在独生家庭中，过去很多90后的生活起居都非常的依赖父母，很多人到现在也不会做饭。如今到了自己生孩子、带孩子的时候，这压力可不是一般的大。

这不，网上就有一名90后宝妈哭诉带娃的压力：几乎没睡过超过4个小时的觉，以前从来没做过饭现在要扛起家里的所有事务，一夜之间感觉自己长大了！

这位妈妈表达的一种其实也是反应了现在很多90后宝妈们的现状，这也让人不得不感叹时间过的太快，还没来得及好好长大，自己也都有宝宝了。

似乎这也是每个妈妈都必须经历的，不过新手妈妈想要减少压力的话还是要多去学几招轻松带娃的小妙招。

1，妈妈们自己要调整好心情，像比如说现在的年轻人都喜欢听音乐，所以不妨的话在家里播点欢快的音乐，这样的话宝宝也会十分的喜欢，妈妈自己的心情也会十分的舒畅。还有就是多运动，这样也有利于身心健康！

2，日常的话让宝宝养成好的睡眠习惯以及饮食习惯的话，宝宝们就会形成规律，也便于成长，妈妈们也不用一天忙到晚也睡不好觉。所以养成宝宝良好的作息时间，是轻松带娃的关键。

带娃不易，年轻家长带娃更要讲究技巧，这样的话不置于累坏自己。每个人都需要成长，宝贝们需要成长，年轻的90后爸爸妈妈更需要成长！