晋升为爸爸妈妈的家长们都想给孩子最好的，尤其是在饮食上不希望自己亏待了孩子。很多家庭会每天早上给孩子准备一个鸡蛋，因为鸡蛋含有很高的营养价值，但是如果吃鸡蛋的方式不对，不但吸收不到营养，反而会影响宝宝身体发育，所以爸爸妈妈们一定要注意啦！

图源：网络

错误一：刚添加辅食，就给宝宝吃蛋黄

宝宝6个月时，母乳已经无法满足宝宝的营养了，就需要添加辅食了，但这时候宝宝的肠胃还很虚弱，若辅食中添加了蛋黄，很容易引起消化不良，继而影响到宝宝的发育。正确的做法是添加含铁量较高的米糊状食物，市面上出售的含铁米粉就是不错的选择。这些米粉中强化了铁、锌等元素，也容易被宝宝吸收，最适合作为宝宝第一口辅食。

文源：冰凝宝妈

错误二：过早让宝宝吃整个鸡蛋

1岁以内的宝宝是不适合吃整个鸡蛋的，因为他的消化系统发育还不够完善，蛋清中的蛋白不易于消化，容易造成宝宝肠胃负担，甚至引起过敏反应。要等到宝宝10个月以上，再少量给宝宝吃鸡蛋，如果宝宝吃了不过敏，就可以逐渐加量了。

错误三：鸡蛋吃的越多越好

虽然鸡蛋有营养，但并不是吃的越多就越好，不要每餐都让宝宝吃鸡蛋，对于宝宝来说，每天只需要吃一个鸡蛋就足够，摄入过量的鸡蛋，除了容易引起消化不良，还会影响其他食物的摄入。

错误四：宝宝腹泻时吃鸡蛋

宝宝腹泻的时候，消化功能也会变弱，而鸡蛋是高蛋白食物，反而会加重腹泻，所以宝妈在孩子腹泻的时候，千万不要再给孩子喂鸡蛋。

错误五：给宝宝吃煎炸后的鸡蛋

有些宝宝比较喜欢吃煎炸过的鸡蛋，但其营养价值是远远不如水煮鸡蛋的。而且在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触，使消化受到影响。