秋天，很多人会感到很疲倦，乏味，宝宝也如此。宝宝总是睡不好，那宝宝睡不好是什么原因造成的呢？别急，来跟小编往下看吧！

一，宝宝胀气，容易哭闹

许多新手麻麻习惯用喂奶的方式哄宝宝，这很容易造成宝宝吃太多。尤其是晚上，如果睡觉前让宝宝吃得过饱，宝宝吃了就睡，肠道会有负担。特别是婴儿的肠道发育还不太成熟，很容易受到胀气影响。胀气了宝宝有苦不能言，当然就只能哭闹了。

二，室温过高，被子过厚

室温过高、被子过厚的时候，宝宝也会烦恼不安，用哭闹表达自己的不满。一个舒适、温度适宜的环境，才能让宝宝安心睡觉不哭闹。天气太热的时候，妈妈们可以根据情况调节空调的温度，让宝宝能更快地安静下来，酝酿好睡意。夏天尽量给宝宝睡凉席，厚厚的床单，会让宝宝没办法更好地散热而生痱子。

三，尿布湿透，捂着难受

有时尿布湿透了，捂得宝宝不舒服，换好尿布，宝宝随之清醒了，又将是一个不用睡的夜晚。不换的话，敏感的宝宝可能就得尿布疹了，护理起来更糟心。所以一开始就给宝宝选好优质的纸尿裤，一片一整夜，不会把宝宝弄醒或影响到他安稳的睡眠。

所以，宝宝睡不好总是有其原因的，妈咪们一定要帮宝宝找到最根本的原因，然后对症下药！