睡眠是孩子生长的一个重要方式,如今很多孩子的课业负担非常的重,经常会做作业做到深夜,这让家长都非常的担心,害怕自己的孩子没有充足的睡眠的,那么宝宝睡眠不足都会出现哪些情况呢?
身高发育迟缓
孩子夜间深度睡眠分泌的成长激素是白天的三倍,深入睡眠基本上在宝宝入睡后的一个小时,并且在的9-11点以及6-7点分泌最为旺盛,当孩子的睡眠较晚时就会出现的生长发育滞缓的现象。
抵抗力下降
一天的睡眠可以补充一天下来身体所消耗的能量,当身体当中的能量不足时,人体的抵抗力就会降低,导致各个器官超负荷的运转,对于外界的细菌入侵的抵抗力下降,导致宝宝经常性生病。
注意力无法集中
夜间睡的过晚会导致大脑的计算能力、注意力、记忆力都大大的降低,影响到宝宝智力发育,让宝宝的学习事倍功半,对于宝宝而言应该八点之前让孩子上床,七点之后在起床哦。