随着秋季的到来，各种秋燥导致宝宝出现口干舌燥、大便干燥、喉咙干痒、干咳，甚至是上火的症状。宝宝上火有哪些症状？如何缓解宝宝上火的现象？
宝宝上火有哪些症状？
大便干燥
宝宝上火后比较常见的就是大便干结，甚至还有可能会引起便秘呢，宝宝大便干燥之后常常会因为排便时肛门受干结粪便的刺激出现疼痛而哭闹。
眼屎增多
当宝宝上火之后，眼屎也会增多，尤其是早上起床的时候可以看到眼角的眼屎，严重时甚至还会黏住眼睑，导致眼睛睁不开。
睡眠浅
如果宝宝的体内有火的话，还会影响到睡眠，常常会在睡觉时忽然惊醒，脾气变得暴躁，哭闹不安等现象出现。
嘴唇干裂
宝宝如果平时摄入过多的温热性食物，也很有可能会引起上火，导致嘴唇干裂，生出口疮。
如何缓解宝宝上火的现象？
调整饮食
爸爸妈妈们可以给宝宝的饮食上做一个祛火的调整，多吃一些具有清理肠胃湿热的低脂肪食物，比如韭菜、、菠菜、豆类以及新鲜的蔬果等营养丰富的食物。
养成排便习惯
每天要让宝宝定时排便1-2次，因为肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通常有利于体内毒素排出。
睡眠充足
保证让宝宝有充足的睡眠，当宝宝的睡眠得到满足时各方面机能可以得到充分的修复和调整。
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