养儿方知父母恩，养娃比生娃还累，一部分是来自于宝宝的吃喝拉撒，一部分是来自宝宝的睡眠问题。最近气温骤降，正式的进入到冬季的寒冷当中，少稍不注意就很容易感冒发烧。宝宝睡觉又喜欢踢被子，白天睡得多晚上就不睡觉，睡着后 又喜欢翻腾，这都是爸爸妈妈们比较头痛的问题。

宝宝总是睡眠不安是为什么？

被子不合适

冬季了，厚衣服厚被子都要拿出来御寒了，被子太厚盖了就热，6个月之后的宝宝要比成年人更加的怕热，所以一般情况下建议给宝宝盖的被子尽量选择薄一点的。盖得太厚被子会很重，会给宝宝带来束缚感和压迫感。

玩的太累

当宝宝白天玩的太累就会在睡眠中表现出来，甚至于还有部分爸爸妈妈们会在宝宝睡觉之前数落一下孩子，然后当宝宝睡着了睡着睡着就突然抖一下，所以建议爸爸妈妈们在宝宝睡觉之前不要惩罚说教孩子，不然会导致孩子的睡眠出现问题。

宝宝积食

当宝宝入睡之后经常会反复的折腾，早上起床之后嘴巴里还会有酸臭味，嘴唇发干，这样的情况很有可能是宝宝吃的太多了导致积食，胃里面有宿食。在这样的情况下爸爸妈妈们可以在宝宝睡觉前按摩一下TA的小肚子，看看是不是有胀气的现象，揉一揉帮助宝宝好消化一些。

呼吸道不畅

对于宝宝睡觉时出现呼吸道不畅的情况，很有可能是宝宝过敏性鼻炎犯了，鼻子堵塞导致的呼吸不畅，也有可能是扁桃体发炎，或者是腺样体肥大。若是长时间如此要及时带宝宝去看耳鼻喉科。