宝宝如何预防贫血？最全的攻略在这里，从孕期到宝宝出生。

如果你的宝宝还没有出生，防止宝宝婴儿时期（0~1岁）铁元素缺乏的最佳办法是，在出生后让脐带继续搏动至少 1~1.5 分钟，再夹住剪断。

等你的宝宝出生了，母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得足够的易于吸收的铁元素。等 6 个月左右的时候首选添加富含铁的米粉。

足月的宝宝在妈妈孕晚期的时候，体内储存了足够的铁，因此在宝宝可以安然度过最初的 4~6 个月。之后可以从食物中获得铁，预防缺铁性贫血。

如果你的宝宝是母乳喂养：

虽然母乳中的铁易吸收，但是含量少，所以在宝宝 4~6 个月后，纯母乳喂养的宝宝有缺铁性贫血的风险，特别是随着宝宝的长大，这个风险也越大。所以添加辅食是从富含铁的泥糊状食物开始，比如加强铁的婴儿米粉、肉泥等。当你添加辅食时，继续母乳喂养至少 1 岁。

如果你的宝宝是部分母乳喂养（混合喂养）：

如果宝宝是母乳喂养为主，没有添加富含铁的辅食，宝宝补充铁剂的量是跟完全母乳喂养一样。

如果你的宝宝是配方奶粉喂养：

推荐从出生到生命最开始的第一年，就给宝宝选择铁强化的奶粉（每 100g 配方奶粉含有 4~12mg 铁）。

如果你有早产儿宝宝：

早产儿宝宝出生时体内含有更少的铁储存，他们需要经常额外铁，超过母乳喂养和配方奶喂养的宝宝。