毒和细菌很容易通过鼻，咽部进行到支气管甚至是肺部。所以对于体质比较差的人，预防肺部感染从两方面做起一是减少外界病毒的侵入，二是提高本身的免疫力。
减少外界的病毒：
1.建议在冬天的时候注意开窗换气，每天早晚开窗通风一小时，可以有效地减少室内病菌的浓度。
2.冬天外出的时候可以带口罩，特别是去人群密集的地方，一来正在生病可以减少病毒传染给别人,二来预防被别人传染。
3.每天早晚用淡盐水漱口洗鼻子可以减少口腔病菌和鼻部病菌。让病菌没有进入到肺部就已经被消灭。
提高老人孩子自身的免疫力。
1.注意加减衣服防止着凉身体体质下降。
2.建议孩子和老人可以进行肺炎疫苗的接种。
3.注意营养均衡的，加强机体免疫力。
4.保持充足的睡眠。
