春节回家过年，大包小包扛回家，手里还抱着一个胖娃娃。在这个喜庆的春节里，吃了睡，睡了吃，生活节奏被打乱，各种“春节病”就招上门来了。对于抵抗力不够的宝宝而言更是成了“春节病”的第一受害人。

在广西医科大学第一附属医院的就接诊了不少的病人，有记者了解到，在春节假期期间，平均每天大约要接诊700多名患者，其中还儿童群体占据了一半的比例，小朋友主要是因为春节期间因昼夜温差比较大，又不注意保暖引起的上呼吸道感染。面对来势汹汹的呼吸道疾病，家长们该如何应对呢？

什么是呼吸道感染？

呼吸道感染主要是分为上呼吸道感染和下呼吸道感染，上呼吸道感染主要有感冒、扁桃体炎、喉炎、鼻窦炎以及咽炎和中耳炎等症状；而下呼吸道感染主要有气管炎、支气管炎和肺炎等症状。无论是上呼吸道感染还是下呼吸道感染至少都会出现流鼻涕、鼻塞、咽痛、耳痛、呼吸困难等其中一种症状，病程可能会持续2-3天以上。

如何预防呼吸道感染？

注意饮食健康

宝宝的饮食健康很重要，爸爸妈妈们不仅要培养起宝宝按时进餐、不偏食不挑食的好习惯，还要注意饮食健康，饭菜要荤素搭配，粗粮细粮混合吃，平时也可以多给宝宝吃一些胡萝卜、动物类的肝脏以及富含维生素A和维生素B的食物来增强宝宝的呼吸道抗感染的水平。

保持良好的室内环境

吸烟有害健康，二手烟、三手烟对于孩子的呼吸道是完全承受不起的，所以爸爸妈妈们要注意了，要注意保持室内环境的洁净，勤开窗通风，给宝宝营造出一个健康的生活环境。

养成良好的生活习惯

爸爸妈妈们还可以经常带孩子进行一些力所能及的锻炼和运动，来增强宝宝的体质。值得注意的是当孩子运动时不要给孩子穿的太多，以免活动量大导致大量出汗，打湿内衣受凉后引起感冒；并且也不要去人群密集的场所，减少交叉感染的发生。