钙铁锌是人体必需的矿物质，对于人体的重要性不言而喻，自然对于宝宝的生长发育也是有重要的作用的，从宝宝添加辅食开始，妈妈就开始担心孩子的营养补充是否足够，对于钙铁锌的补充也是尤为重视。那么怎样补充是最好的呢？有的妈妈坚持食补，但是食补补充的量是微乎其微的，而且对于补充的量也是难以掌握。

建议妈妈可以给宝宝吃母爱童年婴幼儿营养包，可以更好的知道宝宝补充营养的量，避免过度或者过少的补充营养，更加直观的看见宝宝的营养状况。营养包中添加宝宝成长发育需要的维生素，给与宝宝全面的营养补充，对于蛋白质也有很大的含量。满足宝宝成长需要，妈妈更放心。

钙对于宝宝的骨骼以及牙齿的发育有很大的作用，宝宝的夜晚的睡眠品质以及睡眠时间都有促进作用，可以帮助宝宝的骨骼强壮。铁对于宝宝的缺铁性贫血有很大的作用，还可以促进宝宝的脑神经发育，以及促进宝宝的免疫功能的增强，对于钙和锌的吸收也有很大的促进作用。锌和蛋白质的配合，可以帮助宝宝的生长发育。对于增进宝宝的味觉、食欲都有很大的作用，同时还可以改善宝宝的肌肤健康问题，对生长发育迟缓的宝宝有很好的促进作用。

但是对钙铁锌同时进行营养补充反而会达不到最好的效果，因为三种物质会互相作用，吸收率就会下降，所以补充钙铁锌最好是把时间错开，时间最好是间隔1-2个小时。这样才不会影响三种物质的吸收。

钙铁锌是人体的重要物质，对于宝宝的补充不可以忽视哦，会影响宝宝的生长发育哦。