四月底的温度以及很高了，接下来的气温还会再升高，众所周知，天气一热人就容易没食欲，尤其是对于长期食用奶粉、鲜奶等高热量食品的宝宝，会引起睡不香、大便干、小便黄、胃口差、口气重、眼屎等上火现象，宝宝上火之后，家长一定要注意，因为上火很容易引起其它并发症那么，那么，宝宝上火了怎么办呢？

（一)饮食要清淡

调理宝宝上火的最先要做的就是要调节宝宝的饮食，家长要多给宝宝吃多喝水、多吃蔬菜水果，避免高能量食品的摄入。

（二）生活规律

宝宝生活饮食不规律，容易导致肠胃功能的紊乱，出现上火现象，要劳逸结合，让宝宝有个充足的睡眠时间。

（三）保持一个合适的室内环境

家长一定要保持室内通风及清洁卫生。

（四）及时给宝宝补充清火品

宝宝上火现象较为严重的话，建议家长给宝宝添加一些清火品，推荐尼欧咪清清宝，专为宝宝定制，精选纯植物原料，遵循传统中医理论性质温和，源头调理，由内而外；采用金银花、淡竹叶、莲子心等各种天然原料低温萃取，配比均科学，专注解决宝宝上火问题。

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