由于夏季炎热潮湿，身体机能还尚未发育完善的宝宝极容易上火，而宝宝上火会导致多种疾病上身，家长若不及时给宝宝进行降火工作，会导致宝宝便秘、化脓性眼病、口舌生疮、有口气、睡不香、发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常的身体发育和身心健康，那么，宝宝上火怎么办？

（一）注意饮食

如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋等，要忌辛辣、油腻、高热量的食物，经常的给宝宝吃一些应季水果。

（二）给宝宝多补充温开水

家长要给宝宝多喝一点温开水，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。

（三）给宝宝充足的睡眠

有时候宝宝没有充足的睡眠或者睡眠质量不好，也会引起宝宝上火。

（四）补充清火品

家长要在给宝宝进行以上三条方法的同时，也要给宝宝添加一些清火品，这样才能保证宝宝降火的高效率，让宝宝早日恢复健康。

针对于易上火宝宝的体质，悠聪水苏糖清清宝甄选原材料，以纯80水苏糖、高精度提纯的金银花和菊花晶为原料，经科学配比，再添加相应辅料制作而成的，特别添的加纯80水苏糖，加速有效成分的吸收，对于宝宝可以起到预防上火的作用，上了火之后还可以起到缓解上火的作用，同时还具有健脾胃的功效。

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