短昼长，恍惚之间

春分将至天地万物开始生长

枝条树梢花间叶里，散发着春意盎然的气息

集聚了一个冬天的能量就要在此刻复苏啦

万物进入生长期 宝宝也是如此

研究发现每年3月至5月是婴幼儿成长加速期

防疫期间 足不出户，如何抓住宝宝成长黄金期呢？

晒太阳

春季多晒晒太阳，可以促进维生素D的形成，促进钙吸收和骨量的增加呢！

小宝宝们的皮肤娇嫩，注意不要长时间的暴晒，也尽量避免去到人群密集的地方晒太阳呢。晒太阳可以从初次的几分钟渐渐延长时间。同时，注意，晒完太阳记得给孩子补水。

多动动

多动动，能促进孩子的食欲，增加孩子体内生长激素的分泌，增加孩子骨骼组织的供血，从而促进孩子骨骼生长，这样孩子自然而然长得更快。运动适度就好，可不要贪多哦~

吃饭饭

“多样化饮食、少食多餐、杜绝垃圾食品、不依赖营养品、保健品；”应该是遵循的几个规则。

保证饮奶量：6个月之前的宝宝，保证每日奶类的摄入量对生长发育至关重要；1岁前每日饮奶 600~800ml；1岁后保证每日300~500ml的饮奶量。

另外，还要注意补充维生素D，维生素D有利于钙的吸收，促进孩子的骨骼生长。

孩子的饮食中，应该以营养密度高的食物为主。鸡汤、骨头汤等食物，不仅营养成分有限，卡路里含量还很高，只会让孩子“横向发育”，给骨骼造成负担，拖累长高的速度。

宝宝成长非一朝一夕之间，需要循循渐进科学合理的协同补充。选对口粮也很重要哦。欧能多有机奶粉天然含有有机乳糖，能帮助宝宝肠道蠕动，在宝宝肠道蠕动吸收同时，帮助增加矿物质的溶解度，从而促进钙、铁、锌等矿物质吸收，让宝宝“有机可乘”，成长快人一步！