膳食纤维，其实是一种多糖。

是一类不能被人类的胃肠道中消化酶所消化且不被人体吸收利用物质的统称。

根据膳食纤维是否溶解于水；

可将其分为以燕麦为代表的可溶性膳食纤维；

和以芹菜为代表的不可溶性膳食纤维。

膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。

然而，随着营养学和相关科学的深入研究~

人们逐渐发现膳食纤维具有相当重要的生理作用。

因而被营养学界认定为第七类营养素！

膳食纤维遇水膨胀，具有很强的吸水能力。

增强肠道功能，有利于废物排出。

和便便一结合，就能使它变大变软，这样有利于便便的排出，

同时纤维素还能促进肠道蠕动，加快排便。

医学研究证明对抗儿童便秘，补充足够的膳食纤维、水和益生菌非常关键呦！

膳食纤维在日常食物中不可或缺，

在水果蔬菜中含量较高。

产生饱腹感而减少能量的摄入~

膳食纤维具有改善便秘以及改善菌群环境能力！

同时可溶性膳食纤维可延缓肠道对糖的吸收。

降低餐后血糖应答，降低人体血糖。

另外在肠道中膳食纤维可吸附胆汁酸、脂肪等而使其吸收率下降，达到降血脂的作用。

大量研究表明，增加膳食纤维摄入量，可显著降低结直肠癌的发生风险。

研究表明摄入膳食纤维有助于促进肠道蠕动，保持大便顺畅，防止便秘，清除肠道内的有害有毒物质，保持肠道清洁和促进肠道内的益生菌生长等功效。

膳食纤维的摄入有益于保持肠道正常生理功能，修复和改善受损肠道坏境，对于维护肠道健康有重要意义。

迪适兰托膳食纤维！

发酵型膳食纤维+益生菌黄金组合。

发酵型膳食纤维快速改善肠道排便能力，维持肠道菌落平衡；

四联菌降低肠道PH值，抑制有害菌生长，维持肠道健康。