宝宝睡觉摇头就一定是缺钙？

宝贝在睡觉的时候，脑袋总晃，有宝妈甚至夸张地比喻为“晃得像个拨浪鼓一样”。这种现象往往会把新手爸妈吓一跳，担心孩子是不是哪里出了问题?尤其是，是不是“又”缺钙了?!

为什么说是“又”呢?因为缺钙背的黑锅实在是太多了!夜间哭闹、枕秃、长不高、出牙晚……啥都能怪到缺钙身上。妥妥的育儿界“背锅侠”!不过这事，我们得为“钙”澄清一下。宝宝睡觉摇头并不是恒等于缺钙，也就是说：缺钙有可能会引起宝宝睡觉摇头，但宝宝睡觉摇头的原因却不一定是缺钙。

1. 正常现象

首先爸爸妈妈们不需要过分的焦虑，睡前摇头可能是宝宝在浅意识睡眠中会出现的正常现象，等宝宝睡熟之后这种现象就会慢慢消失了。

2. 太热了

“孩子穿那么少，着凉怎么办?”

没错，这世上有一种冷叫做你妈/你奶奶/你外婆觉得你冷。看着宝宝小小的身躯，总担心TA会着凉感冒，无论宝宝是醒着还是睡着，都给裹得严严实实。但宝宝还小，热了是不会掀被子、脱衣服的，他就只能靠摇头摩擦来表示抗议、不舒服，而且越摇就越热，还很容易出汗。宝宝摇头的时候，爸爸妈妈可以摸一下宝宝的颈后是否温度过高、出汗。如果有这种情况，给宝宝减少一点被子，并拿块干净的毛巾把汗擦掉，这样也能让宝宝睡得更舒服，摇头情况也会减少。

3. 湿疹

睡眠过程中，宝宝的体温会上升。当宝宝本身就长有湿疹时，过高的体温会让宝宝患湿疹的部位感觉更痒、更不舒服。所以当爸爸妈妈看到宝宝睡觉摇头时，可以先检查一下宝宝是否长湿疹了，如果确定宝宝已经长湿疹的，可以在患处涂抹药膏，缓解宝宝瘙痒症状，并适当地给宝宝减少被子或者衣物。

4. 中耳炎

在婴幼儿时期，宝宝如果有发烧、上呼吸道感染、或者经常呛奶时，都很有可能造成中耳炎的发生。所以当宝宝睡觉摇头，甚至伴随着持续性拍打头部、哭闹、耳朵流脓时，则需要特别留意宝宝是否得中耳炎了，如果有疑似症状，建议马上找医生检查。

5. 内耳前庭没有得到充分刺激

宝宝通过摇头这个活动刺激内耳前庭，其实是宝宝发育阶段的常见情况。除了摇头外，家长可以为宝宝做一些相关训练，如浴巾荡秋千。

引起宝宝睡觉摇头的原因众多，爸爸妈妈再看到这种现象，就不要只想着给孩子补钙啦!