宝宝的营养均衡非常重要，均衡的营养可以保证宝宝的健康成长，让宝宝更加聪明健康，那么宝宝营养不良会怎么样呢？

患儿发育迟缓，身材矮小，皮肤毛发无光泽，黏膜苍白，体重不增加甚至减少。

消瘦型：皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大便频而量少有粘液。患儿的智能及动作均有不同程度迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压偏低。

水肿型：轻者仅有皮下水肿，重者可有生殖器、上肢、腹部及颜部凹陷性水肿（压之有凹陷），少数患儿可有胸腹腔积水，少数人还可出现皮肤紫瘢。本型患儿以体重突然增加为水肿的可靠标志！

那么然后保证孩子的营养健康

1、保证孩子不会挑食

挑食是导致孩子营养不良的重要原因之一，及时发现纠正孩子的挑食习惯，可以保证孩子对营养的摄取！如饭前不许孩子吃零食，吃饭的时候不行做其他事情，增加孩子的运动量都是帮助孩子纠正挑食的好办法！

2、荤素搭配 营养均衡

荤素搭配，要保证孩子饮食的均衡，肉类中有丰富的蛋白质、氨基酸等，而果蔬类食物中的粗纤维、维生素、矿物质等都是孩子不可缺少的营养物质，合理的饮食他陪可以保证孩子健康生长！