前段时间的某个深夜，CC睡到一半突然嚎起来喊腿疼，那天C爸夜班，我一个人带她。

那种划破黑夜突如其来的哀嚎，吓得我一个机灵。

第一反应就是她被什么东西蛰到了，我检查床褥没发现任何可疑生物，疼痛的位置也没有明显的红肿。

不明原因的我只好瞎琢磨，又想到白天她跟小朋友追着玩的时候确实摔了一跤，当时哭了几声就接着去玩了，难道当时忙着玩掩盖了病情？

但轻轻摸，没有肿胀、也没见淤青。

CC哭的声嘶力竭，一副生无可恋的要死要活状，边闭着眼睛哭，边说妈妈给我揉揉。

我哪敢用力揉，我知道如果是骨头的原因，越揉越糟。

一边给C爸打电话，我一边给CC穿衣服，并安慰她：没事没事，去医院找爸爸就好了。

结果，车刚开出小区，后座的哭声就渐渐变小了。

我问：还能再坚持坚持吗？

不疼了，妈妈我好困啊，我们回家睡觉吧？

Excuse me?

后视镜看过去，几乎就要睡着了。

看她确实没事，我想着半夜实在折腾，真有问题，明天一早去骨科看也来得及，就掉头回了家。

结果第二天一问，人家没事人一样，回答：腿不疼啊。

玩耍照常，而且接下来一整天都没喊过疼。

第二天C爸咨询骨科的同事，问有没有必要做进一步的检查。

听完描述，大夫说不用，99%可以判断为生长痛，继续观察看看：

是不是突发性疼痛；

是不是每次持续时间都不长；

是不是大部分出现在夜间，不影响日间的活动？

果然，没隔几天半夜她又喊腿疼，这次我们淡定了许多，按医生嘱咐的办法，一会儿她便睡了过去。

后来又出现几次，直到现在，偶尔半夜也会喊腿疼，不过连她自己都轻车熟路了。

这样看来，几乎就可以确诊是生长痛没错了！

什么是生长痛？

其实按字面意思就能理解出来，因为生长而出现的疼痛，但是生长痛不是病，是孩子生长发育阶段特有的生理现象。

大约10-20%的孩子会遇到，而且持续一段时间后会自行消失，不会对孩子造成其它影响。

不同于其它疼痛的几个明显特点

生长痛有几个高发位置：膝关节周围、小腿和大腿的前侧，有些宝宝疼痛位置也会出现在腹股沟区（所以有些会喊肚子疼）。

疼痛部位没有明显的肉眼可见的症状：疼痛部位没有任何外伤，没有出现红肿、发热、肿胀、硬块、压痛的现象。

发病时间主要在晚上尤其是半夜发病几率较高，而且不会影响孩子第二天的活动，白天跑跳一切正常。

持续时间短：一般持续几分钟或1小时，很少有超过2个小时的，疼痛很快会自然消失，不会持续到第二天早上，第二天跟没事人一样。

有年龄特点：在临床实践中，3-4岁和8-12岁等处于生长期的孩子较多见。

为什么会出现生长痛？

目前医学界对生长痛的发生原因并没有明确解释：

有些归结于孩子一整天的过度活动之后的肌肉疲劳；

有些认为是发育过程中，骨头生长比肌肉生长更快，从而拉扯肌肉而产生的疼痛；

还有的认为是发育阶段出现的代谢旺盛，引起酸性代谢物堆积，刺激引发了酸痛。

但都是推测而已。

虽然具体原因尚不明确，但可以确定的是，它跟很多人认为的缺钙木有半毛钱的关系，生长痛主要是肌肉疼痛或软组织疲劳，而不是不是骨头疼。

所以生长痛与孩子是否缺钙无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没有多大帮助。

当孩子出现生长痛时，我们能做什么？

局部热敷：用热毛巾在疼痛的位置热敷可以缓解疼痛带来的不适感。

适度按摩：按摩也能起到舒展和放松的功效。

运动适量：当出现出现“生长痛”时，家长没必要限制孩子平时的运动量。

但要注意劳逸结合，过度的跑跳容易使肌肉锻炼过度，也会影响孩子的夜间睡眠。 就跟大人一样如果哪天登了个山，当晚常常会睡不好。

所以如果觉得孩子当天活动严重超量了，之后要注意休息，可以在日间加一个小睡，适当放松。

另外，不要擅自给生长痛的孩子吃止痛片，一般生长痛的疼痛程度远到不了需要吃药的地步，如果孩子不能坚持，在医生的指导下可以服用对乙酰氨基酚或者布洛芬来缓解。

就跟你一样，孩子第一次出现这种莫名的疼痛，会有恐慌心理，大部分的孩子都是第一次哭闹比较严重，越到后面反应越低，有的时候，家长按摩按摩着就接着入睡了。
所以，提醒妈妈们，生长痛不是每一个孩子都会出现，但是如果出现了，也不必过度慌张。

哪种情况需要就医？

虽然，生长痛确实不需要过于担心，但是引起疼痛的原因有很多种，如果孩子的出现以下情况，应该立即就医：

只有一条腿尤其是固定一个部位持续疼痛；

疼痛部位有外伤、肿胀、僵硬等其他症状；

疼痛持续时间超过24小时，而且热敷和按摩之后没有明显好转；

出现严重的关节痛、关节红肿，或者按摩时有明显的疼痛反应；

除了夜间，白天也疼痛明显；

疼痛伴有发烧；

疼痛难忍，走路困难。

有一些疾病的症状与“生长痛”有相似的地方,也会导致原因不明的疼痛，比如：骨折、恶性骨瘤、儿童白血病、青少年关节炎等等。

孩子很难准确描述疼痛，如果家长自己不太确定时，还是应该及时带孩子找医生确诊。

生长痛，如果事先有过了解，还能有个心理准备，若是没有，真是吓死人。

面对孩子不明原因的半夜狂嚎，真是能被吓出个好歹。

所以还没此经历的妈妈们，敲黑板啦，真正遇到这种情况别急着跑医院，先按照文中的建议看看是不是生长痛。

否则也许跟我一样，还没出家门口，娃早变没事人了，白折腾一圈。

生长痛虽然来势汹汹，但大都昙花一现，别被它吓住了。

这也是我们做很多常见疾病科普的意义所在，不求文到病除，但求心中有数。