宝宝一天天长大，妈妈们就开始训练宝贝的各种本领啦，比方说到了一定年龄，宝妈们就会教宝贝开始叫爸爸妈妈等。其实在宝贝的成长过程中，宝妈们很少教育宝贝嗅觉味觉的发育，其实生活中每一样事物都有自己独特的味道，平时宝妈们可以多注重嗅觉味觉方面的培养，让宝贝的感官更加的灵敏。这种训练也有助于宝宝日后饮食质量的提升，极大减少宝宝挑食偏食的机率！

下面小编列举一些有效训练宝宝嗅觉味觉的方法：

1.婴儿早期阶段吃的最多的就是母乳或者奶粉，差不多味道的食物不能很好刺激宝贝的味觉，容易引起宝贝偏食。所以在宝宝断奶开始添加辅食后，宝妈们可以用筷子蘸取各种有味道的汤汁给宝贝尝试，切记太油腻的汤汁。

2.再少大一些的宝贝，家长们可以鼓励宝贝多去尝试各种不同味道的食物，同时问宝贝甜不甜、酸不酸之类的，既能加深宝贝的印象又能训练宝贝的语言功能。

3.可以适当的让宝贝尝试一下苦瓜等苦味的食物，告诉宝贝这就是苦的。对以后喂药时让宝宝也有个心理铺垫。

4.适当让宝贝闻一些刺激性的东西，比如说陈醋、臭豆腐等，刺激宝贝的嗅觉发育。平时宝爸妈们也可以多带宝宝外出走走，去嗅下大自然的芳香，感受这个世界的美好！