美国儿科学会建议，宝宝在 1 周岁的时候应该逐渐停止使用奶瓶，15 个月之前戒断奶瓶。

这可急坏了一大堆的家长，尤其是周岁才断了奶，刚学会了用奶瓶喝奶的宝宝的家长。

我家孩子不用奶瓶不喝奶啊，为了戒奶瓶天天和孩子置气!

听说 1 岁以后吃奶瓶会造成牙齿畸形，真的假的?

我家现在 3 岁了还习惯睡前奶用奶瓶喝，有那么严重么?

今天，我们来聊下，妈妈们心目中的「奶瓶之惑」。

为啥建议宝宝一岁后

逐步戒掉奶瓶?

1. 龋齿风险

风险指数：★★★★

很多宝宝习惯用奶瓶喝睡前奶，甚至含着奶嘴睡觉，此外，偏爱奶瓶的宝宝还习惯用奶瓶喝所有饮品，可能还会装果汁等，长时间饮用又不及时清洁的话，有龋齿风险。

记得很久以前还有一个耸人听闻的「宝宝门牙被剪短」的谣言，其实就是因为宝宝习惯性奶瓶含睡，导致的门牙龋齿，简称「奶瓶龋」。

2. 发胖风险

风险指数：★★★

宝宝依赖奶瓶，一方面是习惯，还有一方面是觉得奶瓶喝奶「方便、量大」(这个道理和宝宝习惯奶瓶后不认乳头有些类似)，这种情况下会造成一些宝宝的过度饮用，容易不知不觉吃了更多的奶，从而引起肥胖。

3. 影响口腔发育

风险指数：★★

其实，奶瓶对于口腔功能的影响还是有争议的。人体口腔的功能主要有咀嚼、吞咽、语言等功能，吮吸虽然是最早出现的口腔功能，但多在长大的过程中逐渐退化，这也就是很多成人反而用不好奶瓶奶嘴的原因。

但宝宝如果一天中很多时候都会含着奶瓶，并影响到自主进食，口腔肌肉无法得到锻炼，会妨碍宝宝学习说话，导致说话含混不清。

奶瓶吃奶容易导致孩子非营养性吮吸需求增加，长期的非营养性吮吸会影响口腔的功能和形态。

怎么帮助宝宝科学戒除奶瓶?

1、工具的替代

宝宝 6 个月以后，就可以逐渐让他使用带吸口或吸管的杯子了，从奶瓶慢慢过渡到水杯。

要告诉宝宝，水杯才是喝水喝奶正确的打开方式，可以先给宝宝用杯子喝水，等习惯后，慢慢把奶也装到杯子里喝。

等孩子学会并慢慢习惯，就可以给宝宝戒断奶瓶了。

2、慰藉物的转换

对于「奶瓶只是喝奶工具」的宝宝，奶瓶向水杯的过渡还是相对容易的。

但如果奶瓶对宝宝还是「必须的安抚物」的话，戒断奶瓶就没那么容易了，比如喜欢抱着奶瓶入睡、吮吸奶嘴安抚情绪等。

这样的宝宝需要花多一点时间用其他的安抚方式来替代奶瓶和奶嘴 。

对于喝着奶睡的宝宝，要把喝奶时间提前，用睡前仪式(比如洗澡、刷牙、换睡袋、读绘本)来替代喝奶，避免把睡眠和喝奶联系在一起。

而当宝宝需要情绪安抚的时候，小婴儿可以用咬咬胶或者其他安抚物，大宝宝更需要的是妈妈的爱和陪伴。