在日常生活中，孩子如果一天没有排便，有些宝妈们就开始心急如焚，怀疑宝宝是不是便秘了。总所周知，排便是清除体内的有毒物质，便秘会让宝宝不适的同时，也在影响着宝宝的身体健康。那么宝宝一天不排便就是便秘吗?怎么才能知道宝宝是否便秘呢？
宝宝一天不排便就是便秘？
答案当然不是。便秘其实跟排便的次数没有直接的关系。如果宝宝两天排一次便，但是都很通顺，就不属于便秘。但是如果宝宝一天排好几次便，每次都很艰难的排便，或者大便干硬等才属于便秘。
下面是一些便秘后家长们给宝宝调理会进的一些误区：
1.减少饮食量
很多家长会在宝宝便秘后减少饮食量，然而事实上，饮食的减少，宝宝肠道内的蠕动能力就会减弱，大便就更加难以排出，所以家长们不需要大幅度减少孩子饮食量，只要避免油腻食物就好！
2.吃香蕉
宝宝便秘后很多家长会让宝宝吃香蕉，然而香蕉对于预防便秘是有一定的好处，但是如果宝宝已经便秘就没有多大用处了。所以建议家长们在平时多给宝宝吃一些粗纤维的东西。
3.涂润滑剂
涂润滑剂是很多家长们都会采用的方式，虽然润滑剂可以帮助孩子减轻痛苦，但是如果长期使用，会让孩子出现依赖感，以后排便会更加困难。所以建议家长尽量少用，或者不使用。
