最近腹泻、胀气的宝宝很多，怎么判断自己家的小宝宝是不是有乳糖不耐受呢？这让很多妈妈搞不清楚。众所周知，乳糖不耐受是宝宝非常常见的病症之一，因为体内自身乳糖酶分泌少或者活性低，而引发的一系列腹泻、胀气、肠鸣等问题的非感染性肠道病症。

怎么判断是否有乳糖不耐受？

乳糖不耐受对婴幼儿影响较大；多于摄入一定量乳类（如：牛奶、哺乳）后30分钟至数小时内发生…表现为肠鸣、腹胀、腹痛、排气、嗳气、恶心、腹泻等症状。大便为水样、泡沫状，呈酸性，婴幼儿还会伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等。乳糖不耐受的诊断方法一般有临床诊断、呼氢测试、测试尿液ph值、尿半乳糖、大便还原糖等多种方法。

自我鉴别是否有乳糖不耐受的方法

一看：大便有奶瓣、水便分离、泡沫便、蛋花便等便便异常；

二闻：口腔异味、大便酸臭、吐奶酸臭；

三听：肠鸣、长时间哭闹、屁多屁臭等症状。

宝宝在一岁之内，尤其是6个月内~需要补充大量的乳糖，以便宝宝正常发育。但是乳糖属于双糖，无法被直接吸收…需要被乳糖酶分解之后才能起到促进生长发育的作用。

乳糖的重要性

乳糖为宝宝大脑、骨骼、肠道发育提供基础性物质！乳糖吸收不了，宝宝生长缓慢！

（本图为奶粉新国标对于乳糖的最低含量要求，1段奶粉中乳糖占比不得低于90%）

大脑发育：脑神经细胞的糖脂质，包括脑苷脂（cerebroside）以及神经节苷脂（ganglioside）中，都含有半乳糖作为其重要结构物质。

骨骼发育：促进宝宝对于钙、铁等微量元素的吸收。夜游神直接关系到宝宝整个骨骼发育和身体发育。

肠道平衡：乳糖可以作为双歧杆菌的增益因子。用牛乳或乳清作为底物经过乳糖酶转糖苷的作用得到低聚半乳糖。

能量支持：为宝宝生命活动、生长发育提供其需要能量，人体任何活动都需要能量物质的支持。

乳糖不耐受的危害

最直接的危害就是导致乳糖没法吸收，影响宝宝的正常发育，出现各种情况的发育迟缓！而且，如果在幼儿期不干预，乳糖不耐受有可能会持续到七八岁…甚至终身无法吸收乳糖类食物。

治疗乳糖不耐受很简单：补充迪索利乳糖酶

人体小肠分泌一种酶叫做乳糖酶，可以分解奶类中的乳糖~而有些孩子因为各种原因，体内乳糖酶分泌不足；乳糖无法被有效分解，于是在肠内持续发酵…就会产生腹胀、嗳气、腹痛、腹泻。出现了乳糖不耐受最好的办法是，补充优质的迪索利乳糖酶！

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文章和图片来源：迪索利