蜂蜜，可以改善我们人体血液的成分，能够推进心脑和血管作用，如果经常服用的话对于心血管患者会有很多好处。同时对肝脏以及入睡等等都有一定的效果。很多人每天喝蜂蜜水主要是为了通便，天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果哦。但是，有些家长为了让孩子不被便秘困扰，也尝试蜂蜜水。但是儿童真的可以喝蜂蜜吗？

一岁内的婴儿是不能够吃蜂蜜的，一岁以上的宝宝可以适量吃，三岁以上可以稍微多一点，六岁以后每天就可以正常吃蜂蜜啦。具体是为什么呢？一起来看看吧。

蜂蜜成分因为蜜源植物不同所含有的成分也有所差异，一般主要成分是葡萄糖、果糖等等。当然还有蛋白质、维生素、矿物质、有机酸以及酶类等等。但是主要营养物质含量比较低，生长所需的各种维生素以及有益矿物质含量几乎没有，并不是宝宝成长食品最佳选择。

三岁左右的孩子消化系统尚不完善，胃容量比较少，导致肠胃消化吸收能力差，肠道容易负荷不了，会出现腹泻等问题。

同时，他们肠道微生环境菌群尚未形成，身体防御能力本身就弱，对含有细菌食物抗力差，如果贸然食用蜂蜜得不偿失。一般蜂蜜中可能会含有肉毒杆菌，是他们肠道解决不了的菌群。

在给他们添加蜂蜜的时候，一定要选择质量安全可靠的大品牌。在宝宝一岁前，两岁前，三岁前都有宝宝不能吃的食物。还希望家长能够注意！！！