宝宝上火一般伴有“高热、多汗、面红耳赤、唇焦、喜食冷饮、大便秘结、小便短赤、舍质红、舌苔黄腻。”等症状。宝宝上火身体不舒服，妈妈们更是心急。首先妈妈们需要了解引起宝宝上火的原因有哪些。

成人上火之后，首先要保证的是身体水分的充足。宝宝上火也需要妈妈多注意为宝宝补充水分，和成人一样的方法，早晨醒来后，先喂些白开水，一方面可以降火、利尿，另一方面则促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化。

宝宝的肠道健康状态和上火也有很大的关系，平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、肉类、巧克力以及油炸类等刺激或热量高的食物。6个月以上宝宝可加喂果汁等以刺激肠蠕动，水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化、预防便秘，养成宝宝规律的排便习惯。

另外各位妈妈还要注意在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好就会引发上火或是其他影响宝宝健康的问题。保持室内的环境清新、让孩子保持愉快的心情也是非常重要的。宝宝的房间每天开窗通风一会儿，天气好的话和宝宝去室外活动一下也是不错的选择。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。如果上火非常严重，请及时就医或听取专业人士的意见。

除了上述原因之外，喝的奶粉不合适也是宝宝上火的原因之一，因此宝妈们经常会纠结哪个牌子的奶粉不上火。高品质的美素佳儿的奶粉从鲜奶到罐装一次完成，选择荷兰自家牧场，亲自耕种上品黑麦草喂养奶牛，高品质的牧场生产出高品质的鲜奶，美素佳儿口味清淡，品质细腻，尤其对改善宝宝上火有很大改善。

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