宝宝的营养是否达标，宝爸宝妈们能看出来吗？甚至很多的爸爸妈妈会觉得现在的生活水平那么好，宝宝吃喝不愁的，怎么可能回出现营养不良呢？其实宝宝的营养出现问题不一定就要骨瘦如柴，爸爸妈妈们可以看看宝宝的体重是否达标，宝宝的健康状态和精神状态是否在线。当宝宝出现营养不良的时候，不仅会拖慢宝宝的身体发育，甚至还可能会使得宝宝的智力受到影响。所以这几个宝宝营养不均衡的几个信号一定要学会观察：

宝宝的体重

一般情况下，宝宝如果体重低于同龄宝宝参考值的15%-25%视为轻度营养不良，低于25%-40%视为中度营养不良，低于40%以上既可以视为重度营养不良了。

宝宝的健康和精神状态

营养不良的宝宝的皮肤颜色会呈现出暗沉无光，捏起来没什么弹性，并且经常没什么精神。如果宝宝吃的不少，摄入的营养也足够的话，但是宝宝的体重增长就是缓慢，就可能不是营养不良，就要带宝宝去医院做检查了。

口臭便秘

如果宝宝偏爱油炸食物或者是甜食的话，就很容易引起上火和消化不良等问题，加上如果宝宝不喜欢吃蔬菜水果，摄入的膳食纤维不足的话，就会影响到肠胃蠕动，就会导致出现口臭便秘。

经常生病

尤其是换季时节，宝宝的免疫力低下，营养不均衡的话就会导致宝宝的身体免疫力下降，从而就会导致宝宝经常生病。如果平时宝宝喜欢偏食的话，可能会导致维生素摄入不足。

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