幼儿比较小，身体发育又处于快速发展期，对于各类营养物质的摄入也是很多。在幼儿成长中，补钙是家长经常谈及到的问题。很多家长都认为：孩子比较小，发育快，补钙是关键。无论是你食谱，还是营养品补充，都需要建立在科学的支撑下进行，避免盲目补钙带来一些负面的影响。

幼儿，到底用不用补钙呢？

是否需要补钙，那就要根据实际情况来定。根据其《婴幼儿营养指南》，婴幼儿0～6个月时每天应摄入300毫克钙，而母乳能为婴儿提供充足的膳食钙。

事实上，卫生部印发的《母婴健康素养——基本知识与技能（试行）》第二十六条也专门指出，正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。相反，对婴幼儿而言，过量的钙有可能会减少铁和锌等营养素的吸收，还有可能增加肾脏负担，甚至有肾结石的风险。

出生2周-2岁的宝宝，每天预防性补充维生素D，宝宝代谢维生素D的肝肾功能正常的前体下喔！

而我们常说的枕秃、出汗多、头发少、肋骨外翻、出牙晚等等并不是缺钙的一个显著标识，需要医生的诊断才能够了解到具体的情况。

如果补钙，家长千万不要想着：吃得多，补的快！一定要遵医嘱！！！