湿疹是很多宝妈的噩梦，宝宝一旦发作，情绪不稳、哭闹不安、瘙痒不止，严重情况下可能造成宝宝生长发育迟缓......我们在研究湿疹时发现，除了遗传、过敏等因素，这个营养素缺乏也是湿疹诱因之一！

湿疹发病比例高

60%发生在1岁前！

湿疹俗称奶癣，又叫遗传过敏性皮炎、异位性皮炎，是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，归根到底是皮肤炎症，多于婴幼儿时期发病，并迁延至儿童和成人期。60%的湿疹发生在1岁以前，特别是4~6个月，10%～20％的儿童患有湿疹，一般人群患病率也有10.7%，发病比例相当高。随着人民生活水平的不断提高，生活方式、饮食习惯、居住环境、气候的变化以及生活节奏的加快，湿疹的发病率呈逐年上升趋势。

湿疹这么顽强，有什么特征呢？湿疹具有多样性，如面颊部皮肤红斑、丘疹；下颌部皮肤红斑、丘疹、干燥伴脱屑；四肢皮肤红斑、丘疹、丘疱疹，伴渗出、结痂；全身皮肤干燥、有红斑、毛周隆起、丘疹脱屑及苔藓化，可见抓痕及血痂等。

此外，湿疹容易出现在干燥摩擦的部位，比如孩子能爬行了，总是摩擦四肢的伸侧，容易在四肢的伸侧如手肘和膝盖出现湿疹；能走路了，就在摩擦最多的四肢屈曲处出现湿疹。再大一些，湿疹易长在容易热的地方，如脖子、手肘、膝盖和臀部等，但不管长在什么地方，也不管孩子多大，湿疹带来的最明显的影响就是皮肤问题：身上很痒，通常有抓痕，不仅影响睡眠、情绪和活动，患湿疹的地方还可能感染细菌。

为什么会得湿疹？

你真的找准病因了吗？

湿疹是多种内外因素引起的一种皮肤炎症反应，病因比较复杂，目前认为与遗传、环境、免疫、生物因素有关，其发病主要是遗传因素和环境因素的共同作用，如先天的体质因素以及后天营养失调。营养过多、消化不良、衣着不当等外部刺激都是引发湿疹的因素。找准病根，才是治愈的关键，湿疹的病因主要有以下几类：

1.遗传

遗传因素发挥着重要作用，父母具有过敏性疾病，则其子女的过敏发生率亦会增高。有调查研究发现，有家族性遗传过敏史的婴幼儿湿疹患者占70%左右，无此家族史的约占30%。

2.过敏

过敏是婴幼儿湿疹主要的外在因素，包括对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。年龄较小的湿疹患儿，他们主要对经口摄入的食物过敏。常见食物过敏原有牛奶、鸡蛋、花生、鱼虾、牛羊肉等。

随着年龄增长，吸入性过敏原就成为年龄较大的湿疹儿最主要的致敏原，包括尘螞、真菌、装饰材料（如甲醛）、屋内灰尘、花粉、动物皮屑、棉絮等。此外，接触性过敏原也容易刺激宝宝，加重湿疹，比如化纤衣物、化学物品（含有香精、添加剂的沐浴露）、油漆、植物等。

3.干燥及感染

顾名思义，湿疹好像和湿有关，其实不然。湿疹的“湿”指的是“渗出”，即皮肤表现为小水疱或流水的状态，而皮肤干燥是湿疹的诱发和加重原因之一。特别是秋冬季节，空气比较干燥，宝宝就更容易得湿疹。此外，湿疹的发生及发展还与感染有关，因此，对于症状持续时间较长难治愈的宝宝，家长还应注意有无感染因素存在。

4.其他因素

湿疹的发生还可能与心理因素（如精神紧张、焦虑、抑郁等）、神经功能障碍、内分泌失调、消化不良、肠道疾病、新陈代谢异常等有一定的关系。家长们可能会忽略掉一些不太常见的因素，比如某些营养素的缺乏。

这个营养素缺乏

竟然也会导致湿疹！

由于湿疹的发病是诸多因素相互作用所致，所以只有全面了解诱发湿疹的因素，才能在衣食住行各个方面注意多加防范，避开刺激湿疹发作的诱因。

通过奶粉智库网对营养素的说明，我们发现：肌醇缺乏会导致湿疹！这是怎么回事呢？

肌醇作为人体内重要的营养物质，天然存在于动、植物中同时也参与调节人类与动物的一系列生理功能，尤其在预防湿疹、帮助体内脂肪再分配以及供给脑细胞营养上扮演重要的角色。据报道，肌醇广泛分布在人的大脑 、眼球、骨髓、肾、脾、肝、心脏、甲状腺、睾丸和血液中 , 尤其是眼球中的含量达每100g（含水）中为50mg。

肌醇对脂肪、胆固醇的新陈代谢起着重要的作用，对脂肪肝、肝硬化、血液中的胆固醇过高等有较好的治疗效果，对胆固醇和磷脂质比例失调和动脉硬化也有治疗作用，因此肌醇可能通过对脂肪的调节确保水油平衡、避免干燥，从而帮助增强抵御湿疹侵袭的能力，而这也是婴配粉添加肌醇的目的之一。

如果宝宝体内肌醇缺乏，容易导致湿疹、脱发等病症。因此，确保肌醇含量的充足很重要！除了选择含有肌醇的奶粉，摄入富含肌醇的食物（如鸡蛋、鱼类、动物肝脏、柑橘类水果、瓜类、坚果等）也是补充肌醇的方法。

总之，如果宝宝出现皮疹、丘疹、红斑等症状，应尽早检查、积极治疗。湿疹发病机制复杂，不仅与遗传、过敏、干燥及感染等因素相关，还与心理因素、神经功能障碍等有关，而肌醇在预防湿疹方面具有重要作用，因此除了避开刺激湿疹发作的诱因，保证摄入充足的肌醇也是有效阻止湿疹发生及发展的有效途径之一。