在宝宝成长发育的过程中需要很多的营养来堆积，其中鱼肝油可以帮助宝宝补充维生素A和维生素D，对于婴儿宝宝而言是不能够长期的食用鱼肝油的。说到这里很多爸爸妈妈就要疑问了，婴儿宝宝什么时候吃鱼肝油好呢？鱼油和鱼肝油有什么区别呢？什么牌子的鱼肝油好呢？

鱼油和鱼肝油有什么区别呢？

鱼油和鱼肝油也就一字之差，但是两者的区别确实很大，若是给宝宝吃混了不仅不能帮助宝宝补充营养，同时还有可能会影响到宝宝的身体健康。鱼油和鱼肝油的区别就在于它们的成分不同和功效也不相同。鱼油是提取海鱼的脂肪，不饱和酸是主要成分，主要的功效是用来调节血脂、血压、抗凝血以及降低动脉硬化发生率的。而鱼肝油则是提取海鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D，是儿童发育时期用来保护孩子眼睛、促进骨骼发育、巩固牙齿的营养品。

婴儿宝宝什么时候吃鱼肝油好呢？

一般宝宝出生2-3周开始就要开始补充维生素A和维生素D，一直到宝宝岁以后，宝宝的生长速度开始减缓，饮食的种类和活动量增加就可以不用在额外的给宝宝补充鱼肝油了。启智爱佳鳕鱼肝油软胶囊有助于调节血钙平衡，促进钙磷吸收、促进骨骼生长和牙齿发育。保证孩子生长发育过程中对维生素A、D的需要。