益生菌是模拟母乳喂养在婴儿肠道内正常菌群而应运而生的产品，其中包括了双歧杆菌和乳酸杆菌。益生菌可以改变人体肠道菌群的平衡，改善肠道功能，适用于腹泻、消化不良等人体。

值得注意的在选择益生菌的时候，要注意益生菌不要含糖、含奶、麸质等添加物，最好是选择小包装的分装，这样就可以每次适量的冲泡，并且冲泡时的水温不要超过40℃。使用益生菌时与抗生素药物最好是要间隔两个小时后再进行，冲泡好之后要减少在空气中暴露。

白云山拜迪生物益生菌冻干粉每袋含100亿嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌等健康肠道菌，含量高、见效快。可提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收。具有耐酸、耐碱的特性，能顺利通过胃酸与胆碱，到达肠道位置，有效改善腹泻，保护肠道。预防肠道功能紊乱，维持肠道菌群平衡。抗发炎作用，诱发体内B群生物、刺激免疫系统增加抗体，增强抵抗力。