小张的孩子四个多月了，从出生到现在一直喝的都是配方奶粉，可最近几天，宝宝就突然不喝奶了，小张以为宝宝是生病了，就赶紧给他量体温，可一测却正常，孩子精神也很好睡眠也正常，就是不吃奶。
这可急坏了小张，孩子不吃奶营养怎么跟得上，后来小张在一个妈妈群里咨询了一下，就有人回答说：“宝宝可能是到了厌奶期了，我们家宝宝四五个月的时候就是这样的”。
那么什么是厌奶期呢？出现这种情况妈妈们又该怎么办呢？搞懂这些，轻松应对宝宝厌奶！？3大厌奶类型，你分清了吗
01宝宝生理性厌奶
症状：
宝宝发育正常，活力、体重都正常，无任何病态，只是吃奶量暂时减少。喝奶时会严重哭闹或哭闹加重。
产生原因：
在2-3个月前宝宝吸奶是种反射动作，只要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。4-6个月以后，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这该是厌奶的主要原因。
另外，四个月之后可开始替宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“牛奶”这种单一口味的东西。甚至对吸拇指或玩弄垃圾筒都觉得比喝奶好玩，所以会有厌奶的现象产生。而且像有些生理的不适症状也会导致宝宝厌奶(如：刚打完预防针、长牙期间、胀气等)。
对策：
只要宝宝发育正常，无任何病态，就不必过分担心。若是生理的不适症状，通常持续几天后即恢复正常，毋须过于担忧。
小贴士
每次厌奶期的时间长短因宝宝而异，通常会维持1周至半个月左右，也并非所有宝宝都会有厌奶期。
02宝宝心理性厌奶
症状：
精神、活力皆正常，也没有难受的表现，唯独不爱喝奶。就算肯喝，也常因为周围的一些动静，就停下来不喝了。
产生原因：
父母在喂养过程中的不当做法，会使宝宝对喝奶，特别是配方奶的兴趣降低，而出现进食奶量减少。比如家长在给孩子喂奶或喂辅食时，经常会说一些鼓励孩子好好进食的话语，其他家长也可能会有来回走动或其它可能影响婴儿的举动。殊不知家长的走动或其它声音都可能转移孩子的注意力，导致孩子不进食。
还有很多家长会给孩子添加果汁、钙水等味道比母乳或配方奶重很多的液体，而且这些液体也通过奶瓶喂养，这样非常容易导致孩子的混淆，导致孩子讨厌进食。
对策：
孩子喝奶或进食时，家长最好不要说话或做其它动作，这样孩子可以比较专心地进食。并对喂养方式做出改进，避免进食食物间味道差异较大。
03宝宝病理性厌奶
症状：
除了厌奶，还会出现其它相应的异常表现，如睡不安、精神差、易哭闹等日常生活规律的改变以及发热、呕吐、腹泻等疾病表现。
产生原因：
由各种急、慢性疾病引起。如急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，会使宝宝食量突然变少。急性呼吸道感染，导致鼻塞，宝宝吸奶时无法换气，也会厌奶。还有急性肠胃炎、尿路感染造成腹痛、发烧，宝宝会哭闹不安、不思饮食。
对策：
即刻送医，请医生诊治。
总结
大部分的宝宝厌奶只是暂时或是能自愈的，但宝宝如果在厌奶的同时伴有睡不安、精神差、易哭闹等日常生活规律的改变以及发热、呕吐、腹泻等疾病表现，这就是病理性厌奶，这时爸爸妈妈们就应当立即将宝宝送往医院进行诊治。而如果宝宝仅仅是只是哭闹，而没有身体不适，则可以判断是其他两种原因的厌奶，这两种厌奶是可以通过改变喂养方式调整的。
如何帮助宝宝度过厌奶期
01宝宝不肯吃奶时不要强迫
让宝宝自己决定吃多少奶，吃多少时间，宝宝会根据自己的消化能力进食奶量。很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。
其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。
02改变喂食方式
当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。
给宝宝喂奶时尽量保持安静，避免宝宝分心，也可以适当将奶水稀释或在宝宝似睡非睡时喂奶；可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。
03营造用餐环境
进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。
04奶嘴洞大小要适当
有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。所以妈妈可以先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。
05不要常换奶粉
看到宝宝不爱喝奶，家长可能直接想到：是不是这个牌子的奶粉宝宝喝腻了？可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。
进入厌奶期后，更换奶粉牌子 的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。
06适时添加辅食
4 个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给他一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。
每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况。如果他不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形，建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试。若是有过敏的家庭史，建议喂食母乳或部分水解奶粉到宝宝6个月大，之后再添加辅食，而添加的辅食以低致过敏性为优先。
07轻松对待厌奶
照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时，他都能感受到，因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期，不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战。
