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孕妇体重增长标准

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    时间:2018-02-28 编辑:傲寒
  • 索引目录
  • 孕期体重增长标准
  • 孕妇体重数据解读
  • 孕妇要怎样测量体重
  • 孕妇什么时候测体重

孕期体重增长标准

孕妇体重增长标准是有相关规定的,如果孕妇体重增加过多,反而会影响孕妇和胎儿的身体健康。但是如果孕妇体重增长不足,会导致胎儿生长受到一定的限制。孕妇首先需要知道自己的孕前体重,并据此计算BMI(身体质量指数)值。BMI值用于测量肥胖度,BMI=体重(kg)/(身高m)2。根据孕前BMI,可以计算出孕期体重可增长的范围:

孕妇体重数据解读

一般情况下,怀孕后孕妇体重会逐渐增长,增长的范围需要根据孕妇自身条件,如孕前体重、身高等因素决定。孕妇体重数据解读是,在孕早期孕妇体重约增加1-2kg,由于此时胎儿对营养的吸收有限,所以体重不宜增加太多。

孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg,即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致,包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致,胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

孕妇要怎样测量体重

孕妇要怎样测量体重?孕妇测量体重的方法是,孕妇测量体重前需脱鞋,然后站在体重上测量即可。

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定,一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

如果体重不增加或增加范围小于正常,可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过0.5kg,应注意有无异常情况发生,建议去医院检查,以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

孕妇在家里可以自己利用母婴安全秤进行体重测量。由于孕妇在怀孕中后期,体型和身体灵活度的变化,在秤的选择上一定要选择大秤面、大称脚的智能母婴安全秤。

孕妇什么时候测体重

一般女性在怀孕后都会补充充足的营养,一方面是因为自身的身体需求,另一方面是因为肚子宝宝也需要吸收营养。不管是孕妇在孕期补充营养还是宝宝在肚子里慢慢的成长发育,孕妇的体重在孕期都会呈现一个上升的趋势,孕妇们应该按照孕期孕妇体重标准表来控制自己的体重。那么有些孕妇会问什么时刻测体重比较好呢?

孕妇孕期从怀孕之后12周开始就可以开始测体重了,孕妇可以经常看看自己的体重变化,再根据孕妇体重标准表来约束自己。孕期如果孕妇体重能符合表上的,就代表孕妇在孕期营养能够均衡吸收,并且妊娠过程也是处于正常状态。所以平时孕妇在家应该多检测下自己的体重,随时掌握自己的体重数值,如遇问题也可及时到医院就医。

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