在怀孕的这个阶段里，每个孕妈都会因为妊娠纹而烦恼，最主要的是，如果孕前和孕期不预防好，产后还会可能生长孕纹，那么在这期间孕妈们应该如何有效的预防妊娠纹的生长呢？
一、控制饮食，均衡营养：在孕期准妈妈可以注意蛋白质的摄入，但是要把营养均衡起来，这样不仅能减少脂肪的增长，还能预防皮肤拉伸而导致的纹路。
二、合理控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重最好别超过2公斤以上，而在怀孕的整个过程中，准妈应该把体重控制在11-14公斤左右。
三、使用托腹带：在使用托腹带的过程中，不仅能帮助孕期的你缓解腰酸感，还能减缓皮肤多度的延展拉扯。
四、选购专业的妊娠纹产品
可能有些妈咪会认为，孕期控制饮食和体重的增长不太可能，那小编就建议这类的妈咪使用孕妇专业的去妊娠纹产品，这样在孕初时就能预防妊娠纹的生长了。
上面说的这些方法，只有孕妈们坚持肯定会有效果的，可不能三天打鱼两天晒网哦，不然受苦的就是自己啦！
