每一个父母的都希望生个聪明的宝宝出来。但是想要生个聪明宝宝可不是那么简单的，出去基因遗传之外，每个阶段的产检、孕期的生活习惯、饮食习惯、心情都能影响孩子们的智力。如何才能生出个聪明宝宝呢？孕妈咪的胎教工作做得好，宝宝会更聪明哟~

如何胎教？

怀孕1-12周：情绪胎教

妈妈的情绪是会传递给胎宝宝的，在怀孕期间，保持一个平稳愉悦的情绪，有利于胎宝宝大脑的健康发育。怀孕初期的妈咪，情绪波动较大，尤其要做好情绪胎教工作。

孕妈咪可以尝试写写孕期日记，将负面情绪转化为对宝宝一点一滴的爱记录下来，日后也可以和宝贝一起分享这段奇妙的心路历程，意义十足。

怀孕12-16周：音乐胎教

国外专家研究发现，3～4个月的胎儿开始有听觉能力，6个月时听觉能力已发育到相当完备的程度，优美动听的音乐能够让胎儿朦胧地意识到，世界是多么的和谐美好。

对胎儿进行音乐胎教，需要借助一款安全合适的胎教仪，以便随时随地将美妙动听的音乐传送给宝宝听。

怀孕16-20周：抚摸胎教

怀孕的第20周，就可以开始抚摸胎教了，这是准妈咪与胎宝宝之间最早的触觉交流。通过抚摸准妈咪的腹部，使腹中宝宝感受到父母的存在并做出反应，这样对促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系有一定作用。

进行抚摸胎教时，孕妈咪可以选择靠在托腹枕上轻轻抚摸，这样既可以闭目养神，也可以达到抚摸胎教的目的，一举两得。

怀孕20-36周：运动胎教

在怀孕的中后期，孕妈妈适当地进行散步、瑜伽、孕妇操等运动，可以为大脑提供充足的氧气和营养，并通过胎盘进入胎儿体内，有利于促进胎宝宝的大脑发育，出生后更聪明。

做运动胎教，需要穿着专门的运动衣和运动裤，以方便肢体的伸展活动。选择裤子最好是高腰托腹的，以便帮助妈咪释放腹部压力，同时让宝宝更舒适。

【小TIPS】

1、准妈妈对待胎教只要顺其自然就好了。对胎宝宝进行适当、科学的胎教，可以对宝宝的大脑发育进行有效刺激，从而帮助宝宝变得聪明又伶俐！

2、很多人以为胎教只是准妈妈一个人的事情，事实上，准爸爸参与胎教会有更加意想不到的效果哦！

父母想把胎儿培养得更出色一些，这种心情可以理解，但方法必须要正确。方法不对，胎儿不但不能获益，还会受害无穷。